Яденето на естествена и непреработена храна, поддържането на активност и добрият социален живот са достатъчн за предпазване от деменцията с напредването на възрастта. Това показват две нови проучвания, публикувани в Neurology - медицинското списание на Американската академия по неврология.

Мислете по-бързо с напредване на възрастта, като увеличите упражненията и умствените дейности, се казва в проучването.

Хората, които са били силно ангажирани с модели на активност, като чести упражнения, са имали 35% по-нисък риск от развитие на деменция в сравнение с хората, които са били най-малко ангажирани с тези дейности, установяват изследователите. Редовното извършване на домакинска работа намалява риска с 21%. Ежедневните посещения при семейство и приятели намаляват риска от деменция с 15% в сравнение с хората, които са по-малко ангажирани. Посещението на заведения обаче повишава риска.

Прочети още

Замяната на ултрапреработени храни като бисквити, сладолед и чипс с непреработени цели храни може да помогне в борбата с деменцията, пък установяа ново проучване на данни от UK Biobank.

Деменцията е термин, обозначаващ набор от симптоми, сред които загуба на паметта или мисловни проблеми.

Най-често болестта засяга хора над 65 години. Доклад, публикуван от Световната здравна организация, предвижда, че броят на хората, страдащи от деменция, ще се утрои в следващите 30 години в световен мащаб.

Числото ще нарасне от 50 милиона на 152 милиона до 2050 година.

За да се справи с тази сериозна опасност, организацията стартира кампанията Глобална обсерватория деменция в интернет, която ще проследи напредъка в предоставянето на услуги за хора със заболяването и за тези, които се грижат за тях. Тя ще съблюдава наличието на национални политики и планове, мерки за намаляване на риска и инфраструктура за осигуряване на грижи и лечение.

Прочети още

Деменцията се отнася до група мозъчно-свързани заболявания, които са предимно прогресивни по природа и засягат паметта, когнитивните способности и поведението. Симптомите могат да се появят по-късно и да затруднят значително способността за извършване на ежедневните дейности.

Болестта на Алцхаймер е най-честият вид деменция.

Тя представлява 60-70% от случаите. Учените все още не са успели да открият истинската причина за заболяването, но най-вече обвиняват за това генетичните фактори.