Смяната на зимното с лятното часове време наближава. Тази година това ще стане в събота, 29 март, срещу неделя, 30 март, в 3 часа сутринта.
Тогава часовниците ще се преместят с час напред - от 3 на 4 часа.
Моментът е очакван за повечето хора, макар и леко неприятен в първите дни. Преминаването към лятно часово време означава, че вечер ще се стъмва с час по-късно и печелим повече светли часове в тази част на деня.
При смяната обаче губим един час сън и след 30 март ще трябва да ставаме с час по-рано - например ще се будим в 6, вместо в 7 сутринта спрямо настройката на биологичния ни часовник зимата.
Обичайно адаптацията отнема 1-2 седмици, като в този период доста хора изпитват умора, разсеяност, главоболие или липса на тонус.
Връщането към зимно, т.е. астрономическо време, ще стане в последната неделя на октомври, т.е. на 26.10.2025 г.
Аргументът за смяната на времето е да се пести енергия през зимата, а през лятото - да се осигурят повече светли часове. В България практиката е въведена от 1979 г.
Макар че темата се обсъжда от години, не е ясно кога и дали Европейският съюз ще спре със смяната на времето.
Тя все още е в сила основно в Европа и Северна Америка, а около две трети от държавите по света не местят стрелките. За някои от това няма никакви ползи - например около Екватора денят е с еднаква продължителност целогодишно.
Други - като Турция и Русия - се отказаха от практиката в последните години.
